Jeżeli potrzebujesz wypocząć,
odetchnąć od codziennych spraw, poczuć prawdziwy reset umysłu i ciała w bliskim kontakcie konia,
to zapraszamy Cię na medytację konną.
Zajęcia skierowane są do wszystkich, także do osób nie związanych z jeździectwem i nie umiejących jeździć konno. Dzięki holistycznym technikom relaksacji odprężysz się, poczujesz co znaczy być „tu i teraz”. Natomiast harmonia ruchu konia wprowadzi Cię w stan prawdziwego wypoczynku przy jednoczesnym mikroćwiczeniom ciała.
Medytacja konna odbywa się w dwóch aspektach naraz: pracy mięśni i ścięgien przy technice relaksacji umysłu. Poczujesz przy tym jedność z koniem w ruchu, bez żadnego oceniania i presji. Doświadczysz także synchronizacji obu półkul mózgowych, co poprawia koncentrację, kreatywność i wpływa na podświadomą część umysłu. W tej metodzie, psychika człowieka łączy się z naturą, przez kontakt z duchowością konia łączymy się z duchowością własną.
Zajęcia prowadzi dyplomowany trener medytacji konnej według metody Holy Equus Darii Galant.
Czas trwania to 30 minut.
Zapraszamy do umawiania się pod numerem telefonu: 604-549-622